Tidur Tanpa Menggunakan Bantal Di Kepala Ternyata Lebih Sehat

Published on April 2016

Selama ini satu set peralatan untuk tidur bagi kita adalah kasur dan bantal. Kedua benda tersebut sudah menjadi keperluan primer untuk tidur. Kasur sebagai tempat kita merebahkan seluruh tubuh kita dan bantal yang umumnya diletakkan di kepala kita. Namun tahukah kalian kalau selama ini tidur menggunakan bantal di kepala, akan membebankan tulang leher (medula oblongata) selama waktu kita tidur.

Alhasil, kebiasaan yang berkepanjangan ini membuat postur tubuh kita menjadi bungkuk. Apalagi jika usia kita semakin tua, resiko mengidap osteophorosis dan penyakit tulang dan persendian lainnya lebih besar. Walaupun sekarang ini banyak sekali teknologi pembuatan bantal yang lebih sehat dan efektif, tetap saja postur manusia tidak dibuat untuk tidur menggunakan bantal di kepala.

Next page: Di awal memang sulit untuk terbiasa tidur tanpa bantal


Propellerads